Durchführung: Bei der Übung liegt man auf dem Rücken, die Hände liegen auf den Knien der angewinkelten Beine. Im Atemrhythmus bewegt man die Beine vor (einatmen) und zurück (ausatmen). So wird eine sanfte Dehnung für den unteren Rücken erzeugt. Beim …
Gymnastikübung gegen Haarausfall – Apanasana (1 Haarschutz-Punkt) Read more »
In wissenschaftlichen Untersuchungen wurde ein starker Zusammenhang zwischen Tabakkonsum und Haarausfall festgestellt. Raucher und Ex-Raucher leiden im Vergleich zu Nichtrauchern mit deutlich höherer Wahrscheinlichkeit an Haarausfall. Schadstoffe aus dem Qualm können das Erbgut der Haarwurzel angreifen und schädigen die Blutgefäße, welche die Follikel …
Ein Energieschub für die Haare: Zutaten: 1 Esslöffel Bierhefe Flocken 2 Esslöffel Haferflocken 175 Gramm Naturjoghurt 100 ml Sojamilch 1 Esslöffel Honig Bierhefe kann dafür sorgen, dass die Haarwurzeln gekräftigt wird. Sie macht diese widerstandsfähiger und sorgt dafür, dass die Haare …
Bierhefe Müsli zum Frühstück (3 Haarschutz-Punkte) Read more »
Es ist durch Studien belegt, dass Sojaproteine das Haar kräftigen und sein Wachstum beschleunigen. Wer täglich ein Glas Sojamilch trinkt, tut seinen Haaren mit Sicherheit etwas Gutes. Unser Fazit: Geschmacklich vollkommen OK und sehr einfach in der Umsetzung! Eine breit angelegte …
Sojamilch trinken gegen den Haarausfall (1 Haarschutz-Punkt) Read more »
Kürbiskerne hemmen 5-Alpha-Reduktase Kürbiskerne können DHT unterdrücken. Da sie die Umwandlung (5-Alpha-Reduktase) von Testosteron in DHT hemmen, sorgen sie gleichzeitig für einen erhöhten Testosteronspiegel im Blut. Die Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut ist sowohl für Frauen als auch für …
Kürbiskernöl gegen Haarausfall (insgesamt 4 Haarschutz-Punkte) Read more »