Nachtkerzenöl gegen Haarausfall (4 Haarschutz-Punkte) 4/5 (6)

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Sowohl im kosmetischen wie auch medizinischen Bereich wird das Öl dieser Pflanze aufgrund seines hohen Anteils an ungesättigten Fettsäuren häufig verwendet. Speziell Linolsäure und Gamma-Linolensäure sowie die enthaltenen Mineralien und Vitamin E tragen zum Aufbau und Erhalt der Zellmembranen bei.

Wirkungsweise:

Nachtkerzenöl wirkt entzündungshemmend. Zudem wirkt Nachtkerzenöl aufgrund eines hohen Anteils an Phytohormonen als natürlicher DHT-Blocker. Frauen kennen das Öl auch deshalb als alternatives Heilmittel bei bei Wechseljahresbeschwerden und Zyklusstörungen .

Wird Nachtkerzenöl als Lebensmittel konsumiert, wirkt es überall im Körper, bei äußerlicher Behandlung nur da, wo es aufgetragen wird. Aufgrund unserer Recherchen sind wir uns nicht ganz im Klaren, ob die äußerliche oder die innerliche Anwendung wirkungsvoller ist. Deshalb empfehlen wir eine Kombination:

 

1. Zur innerlichen Anwendung, empfehlen wir jeden Morgen einen Teelöffel nach dem Frühstück einzunehmen.

2 Haarschutz-Punkte – von mindestens 10 pro Tag :-)

 

2. Zur äußerlichen Anwendung sollten nach jeder Haarwäsche einige Tropfen Nachtkerzenöl auf die betroffenen Stellen der Kopfhaut und den Haaransatz aufgetragen und einmassiert werden. Das Öl verbleibt im Haar, damit die Wirkstoffe bis zu den Haarwuzeln vordringen können.

2 Haarschutz-Punkte – von mindestens 10 pro Tag :-)

 

Unser Ratschlag ist, mindestens zwei innerliche, zwei äußerliche Maßnahmen und eine Übung aus dem Katalog bei „tipps-haarausfall“ miteinander zu kombinieren. Wir haben die einzelnen Tipps zudem nach einem Punktesystem bewertet. Wer Ratschläge befolgt, kann Tag für Tag etwas auf seinem Punktekonto gutschreiben. Schon bei einer Punktzahl von 10 kann man das gute Gefühl haben, einiges für den Erhalt und Schutz seiner Haare getan zu haben.

Bild: von Katja Kirschner [GFDL (https://www.gnu.org/copyleft/fdl.html) oder CC-BY-SA-3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/)], via Wikimedia Commons

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