Haarschutz-Plan für Montag Noch nicht bewertet.

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Sunrise_

Morgen:

  • Die Woche startet mit einer Haarwäsche mit Koffein Shampoo. Das Shampoo wird 10 Minuten vor dem Duschen im noch trockenen Haar verteilt. Bitte Shampoo sparsam verwenden! Mit den Fingerspitzen wird das Shampoo speziell auf den am meisten betroffenen Stellen aufgetragen. Beim Duschen wird das Haar erst nur wenig nass gemacht und dann mit allen Fingern massiert und eingeschäumt. Es ist in der Regel kein weiteres Shampoo erforderlich.

1 Haarschutz-Punkt

  • Nach der Dusche werden einige Tropfen Minzöl auf alle betroffenen Haarpartien des handtuchtrockenen Haars gegeben und sanft mit den Fingern einmassiert.

4 Haarschutz-Punkte

  • Haar vollständig trocknen lassen und anschließend einige Tropfen Kürbiskernöl in die Haare – speziell in die betroffenen Regionen – geben. Mit den Fingerspitzen gründlich massieren.

2 Haarschutz-Punkte

  • Zum Frühstück gibt es Bananenmüsli,

2 Haarschutz-Punkte

  • und 1 Teelöffel Kürbiskernöl.

2 Haarschutz-Punkte

Mittag:

  • 500 g Buttermilch zum oder nach dem Essen trinken.

2 Haarschutz-Punkte

  • Einige Übungen gegen die Verspannung durchführen.

2 Haarschutz-Punkte

 

Abend:

  • Zum oder nach dem Abendessen ein Hefeweizen trinken.

2 Haarschutz-Punkte

  • Vor dem Schlafengehen 2 Tabletten Natriumbicarbonat mit etwas Wasser einnehmen.

1 Haarschutz-Punkt

Insgesamt 18 Haarschutz-Punkte :-))

Bild: von Brian Jeffery Beggerly (Flickr: IMG_2083) [CC-BY-2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons

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