Haarschutz-Plan für Mittwoch Noch nicht bewertet.

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Morgen:

  • Mitte der Woche steht wieder eine Haarwäsche mit Koffein Shampoo auf dem Programm. Das Shampoo wird 10 Minuten vor dem Duschen im noch trockenen Haar verteilt. Bitte Shampoo sparsam verwenden! Mit den Fingerspitzen wird das Shampoo speziell auf den am meisten betroffenen Stellen aufgetragen. Beim Duschen wird das Haar erst nur wenig nass gemacht und dann mit allen Fingern massiert und eingeschäumt. Es ist in der Regel kein weiteres Shampoo erforderlich.

1 Haarschutz-Punkt

  • Nach der Dusche werden einige Tropfen Minzöl auf alle betroffenen Haarpartien des handtuchtrockenen Haars gegeben und sanft einmassiert.

4 Haarschutz-Punkte

  • Haar fertig und vollständig trocknen lassen und anschließend einige Tropfen Leinöl in die Haare – speziell in die betroffenen Regionen – massieren.

2 Haarschutz-Punkte

  • Zum Frühstück gibt es Bierhefemüsli,

2 Haarschutz-Punkte

  • und 1 Teelöffel Leinöl.

1 Haarschutz-Punkte

Mittag:

  • 500 g Buttermilch zum oder nach dem Essen trinken.

2 Haarschutz-Punkte

  • Einige Übungen gegen die Verspannung durchführen.

2 Haarschutz-Punkte

2 Haarschutz-Punkte

 

Abend:

  • Zum oder nach dem Abendessen ein Hefeweizen trinken.

2 Haarschutz-Punkte

2 Haarschutz-Punkte

1 Haarschutz-Punkt

Insgesamt 21 Haarschutz-Punkte :-))

Bild: von Edna Mittwoch-Meller (Edna Mittwoch-Meller) [CC-BY-SA-3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], via Wikimedia Commons

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