Kategorie: Ernährungstipps gegen Haarausfall

Grüner Tee / Schwarzer Tee gegen Haarausfall (5 Haarschutz-Punkte) 3.86/5 (7)

Wirkungsweise: Grüner- / Schwarzer Tee gegen Haarausfall – Wirkung Innerliche Anwendung: Man kann sich die regelmäßige „Tea-Time“ sehr leicht angewöhnen. Wie wäre es, die ein oder andere Tasse Kaffe einfach durch eine „Cup of Tea“ zu ersetzen? Wir empfehlen mindestens einen Liter

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Rotkohl gegen Haarausfall (2 Haarschutz-Punkte) 2.5/5 (2)

Der Rotkohl oder Blaukraut gehört zu den Kohlgemüsearten. Seine festen Köpfe zeichnen sich durch ihre rot-grünen Außen- und glatten, roten Innenblätter aus. Rotkohl ist reich an Eisen, Mineralstoffen und Anthocyanen (sekundärer Pflanzenstoff Siehe auch: https://www.tipps-haarausfall.de/polyphenole/).Das farbenfrohe Gemüse liefert uns Vitamin

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Rote Beete gegen Haarausfall (2 Haarschutz-Punkte) 3/5 (5)

Die Rote Bete ist mit der Zuckerrübe und dem Mangold verwandt. Sie kam mit den Römern nach Mitteleuropa. Die Rote Bete ist ein aromatisches, süßliches Gemüse, das viel Geschmack, Vitalstoffe und eine intensivrote Farbe mitbringt. Die Farbe beruht hauptsächlich auf

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Möhren gegen Haarausfall (1 Haarschutz-Punkt) 4/5 (1)

Die Nutzung der Karotte als Gemüse ist recht vielseitig. Sie wird roh, gekocht, als Saft und konserviert verzehrt. Karotten kann man dünsten und kochen, in heimischen Gerichten, wie auch in arabischen oder asiatischen Gerichten finden sie oft Verwendung. Carotinoide geben

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Äpfel gegen Haarausfall (2 Haarschutz-Punkte) 3/5 (1)

Äpfel sind Vitalstoffträger von über 1000 Inhaltsstoffen, die zum Teil noch gar nicht erforscht sind. Der Apfel hat vor allem reichlich Vitamin C, Provitamin A, Biotin und Vitamine der B-Gruppe, Niacin, Selen und Folsäure. Zu erwähnen sind außerdem Kalium, das

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Know-How: Quercetin 4/5 (2)

Das im Pflanzenreich weit verbreitete Quercetin ist in vielen häufig verzehrten Nahrungsmitteln enthalten. Es ist ein gelber Naturfarbstoff aus der Gruppe der Polyphenole und Flavonoide. Quercetin ist ein Phytoöstrogen, also ein pflanzliches Hormon, und gilt als das bisher am besten

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Tomaten gegen Haarausfall (2 Haarschutz-Punkte) 4/5 (4)

Die Tomate ist eine Pflanzenart aus der Familie der Nachtschattengewächse. Die Azteken nannten sie »Tumatle« und die Spanier brachten sie im 16. Jahrhundert von Amerika nach Europa. Hauptbestandteil der Tomate ist Wasser (etwa 95 %), außerdem enthält sie Vitamin A, B1, B2,

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Brokkoli gegen Haarausfall (1 Haarschutz-Punkt) Noch nicht bewertet.

Der Ursprung von Brokkoli ist Kleinasien. Brokkoli ist kalorienarm und milder als andere Kohlsorten. Die Röschen, der Strunk und die Blätter sind essbar. Die Menge an Vitamin C pro 100 Gramm ist im Vergleich zum Blumenkohl fast doppelt so hoch.

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Rotklee gegen den Haarausfall (2 Haarschutz-Punkte) 4.17/5 (6)

Der Rotklee ist in Europa weit verbreitet.  Er wächst auf Wiesen, Weiden und an Wegrändern. Aufgrund seines hohen Phytoöstrogengehalts ist der Rotklee besonders bei Frauen beliebt. Ebenfalls zu erwähnen sind die enthaltenen Gerbstoffe, Proteine und ätherischen Öle. Da die Wirksamkeit

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Holunderbeersaft gegen den Haarausfall (3 Haarschutz-Punkte) 3.75/5 (4)

Der Schwarze Holunder ist eine der in Mitteleuropa häufigsten Straucharten. Seine Blüten und Früchte finden vielfach Verwendung als Heilmittel, Lebensmittel und Farbstoff. Holunderbeeren stärken das Immunsystem und werden deshalb oft als natürliche Grippe-Heilmittel verwendet. Die Holunderbeere enthält außerdem hohe Mengen

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