Schlagwort: Schlafmangel

Ausreichend Schlafen für volles Haar (2 Haarschutz-Punkte) Noch nicht bewertet.

Haare wachsen nachts, wer ausreichend viel schläft, wird auch ein gutes Haarwachstum haben. Grundvoraussetzung für einen erfolgreichen Kampf gegen den Haarausfall ist also unbedingt genügend Schlaf. Am hilfreichsten sind übrigens die Stunden vor Mitternacht. Wer nachts nicht genügen schläft kann versuchen das Schlafkonto mit einem Mittagsschlaf

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