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Know-How: Stress und Haarausfall 3/5 (1)

Stress kann Haare ausfallen lassen Anstrengende Lebensumstände können zu einer Dauerbelastung werden. Wer lange unter ihnen leidet, kann durch sie auch Haarausfall bekommen. Stressbedingter Haarausfall betrifft Frauen ebenso häufig wie Männer. Beim Haarausfall durch Stress üben die sogenannten Stresshormone einen

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Körperliche Aktivität für volles Haar (2 Haarschutz-Punkte) Noch nicht bewertet.

Muskelaufbau: Wer drei mal in der Woche Fitnessübungen absolviert, stärkt damit das Nachwachsen der Haare. In Untersuchungen wurde festgestellt, dass Training mit Gewichten, Kniebeugen, Crunches und Bankdrücken, Wachstumshormone freisetzen können. Ebenfalls nachgewiesen ist, dass Fitnesstraining die Ausschüttung von Endorphinen bewirkt, was die Stimmung verbessert und  Stress verringert.

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