Schlagwort: Biotin

Power Mix Weißbier und Erdnüsse (5 Haarschutz-Punkte) 3.88/5 (8)

Optimaler Nährstoffmix am Abend mit Bier und Erdnüssen Du hast richtig gelesen und bist auch nicht bei Couch-Potatoes Wünsch-Dir-Was gelandet.  Die These ist duch Fakten untermauert und unter Haarschutzgesichtspunkten gibt es tatsächlich viele gute Gründe für den dosierten Genuss: Biotin

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Äpfel gegen Haarausfall (2 Haarschutz-Punkte) 3/5 (1)

Äpfel sind Vitalstoffträger von über 1000 Inhaltsstoffen, die zum Teil noch gar nicht erforscht sind. Der Apfel hat vor allem reichlich Vitamin C, Provitamin A, Biotin und Vitamine der B-Gruppe, Niacin, Selen und Folsäure. Zu erwähnen sind außerdem Kalium, das

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Know-How: Optimale Ernährung bei Haarausfall 5/5 (1)

Beim genetisch bedingten Haarausfall lässt sich mit der richtigen Ernährung eine Menge dafür tun, dass die Haare – trotzdem – lange erhalten bleiben. 1. Im Hinblick auf die Ernährung kommt eine große Bedeutung dem Spurenelement Zink zu. Zink ist an

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Haferflocken: Power – nicht nur – für die Haare (2 Haarschutz-Punkte) Noch nicht bewertet.

Haferflocken sind eine echte Nährstoffbombe für gesunde Haare. Sie sind ein Grundnahrungsmittel, das aus Saat-Hafer hergestellt wird. Hierzu werden die Haferkörner entspelzt, geschält und das gedörrte Korn platt gewalzt. Haferflocken sind ein wichtiger und starker Lieferant von Eiweiß, Vitamine B1,

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Bierhefe Müsli zum Frühstück (3 Haarschutz-Punkte) Noch nicht bewertet.

Ein Energieschub für die Haare: Zutaten: 1 Esslöffel Bierhefe Flocken 2 Esslöffel Haferflocken 175 Gramm Naturjoghurt 100 ml Sojamilch 1 Esslöffel Honig Bierhefe kann dafür sorgen, dass die Haarwurzeln gekräftigt wird. Sie macht diese  widerstandsfähiger und sorgt dafür, dass die Haare

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Schwarzkümmelöl gegen Haarausfall (insgesamt 3 Haarschutz-Punkte) 4.33/5 (3)

Schwarzkümmelöl hemmt 5-Alpha-Reduktase Schwarzkümmel gehört zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit und wird seit einiger Zeit von Alternativ-Ärzten, Immunologen und Pharmakonzernen verstärkt ins Blickfeld gerückt. Denn Schwarzkümmel hat sehr viele wertvolle Inhaltsstoffe. Es enthält verschiedene B-Vitamine, Vitamin A, Folsäure, Biotin,

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Biotin und Vitamin B6 gegen Haarausfall (1 Haarschutz-Punkt) Noch nicht bewertet.

Biotin gesund und gut verfügbar Zur Unterstützung gesunder, voller, kräftiger Haare empfiehlt sich Biotin. Die Einnahme von Tabletten ist nicht erforderlich, denn Biotin ist in sehr vielen Nahrungsmitteln enthalten. Die nachfolgende Aufzählung stellt die Biotinmenge in jeweils 100g der Lebensmittel dar:

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