Kategorie: Ernährungstipps gegen Haarausfall

Know-How: Vegane/vegetarische Ernährung und Haarausfall 5/5 (1)

Schlechte Nachrichten für Gemüse-Liebhaber. Viele Experten nehmen an, dass der beschleunigte Haarausfall bei Männern das Ergebnis einer veganen oder vegetarischen Ernährung sein könnte. Gefahren für die Haare: Eisenmangel: Gerade die Eisenmengen, die man mit dem Fleisch zu sich nimmt, lassen

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Leber stimulieren gegen Haarausfall (3 Haarschutz-Punkte) 4.17/5 (6)

Laut der chinesischen Medizin sind die Haare am meisten mit der Bahn der Nieren und der Leber verbunden. Das normale Wachstum der Haare, ihre Farbe und Dichte hängen also immer vom Zustand dieser Organe ab. Nach dieser Lehre wird die

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Zimt gegen den Haarausfall (5 Haarschutz-Punkte) 4.33/5 (3)

Zimt ist ein Gewürz aus der getrockneten Rinde von Zimtbäumen. Er kommt gemahlen als typisch braunes Pulver, ganz als Zimtstange (zusammengerolltes, röhrenförmiges Rindenstück) oder als Zimtblüten in den Handel. Schon in der Antike galt die Zimtrinde als heilsam unter anderm

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Rosmarin gegen den Haarausfall (insgesamt 5 Haarschutz-Punkte) 4.25/5 (12)

Rosmarin regt den Haarwuchs an und mindert den Haarausfall Rosmarin ist eine beliebte Gewürzpflanze, die in der Volksmedizin sehr populär ist. Er ist ein natürliches Antiseptikum und wird auch in der Kosmetik zur Haut- und Haarpflege und gegen Schuppen verwendet. Rosmarin

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Wassertrinken gegen den Haarausfall (2 Haarschutz-Punkte) 5/5 (1)

Menschliches Haar hat einen Wasseranteil von mindestens 10 % Generell sollte man bei Haarausfall besonders viel Wasser trinken. Vergleichbar mit einem ausgedorrten Feld, muss auch der Haarboden ausreichend – innerlich – gewässert werden, damit wieder etwas sprießt. Zumindest 2 Liter klares – am besten

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Huflattich gegen den Haarausfall (2 Haarschutz-Punkte) Noch nicht bewertet.

Der Huflattich gehört zu den ersten Frühjahrsblumen. Er war in Deutschland die Heilpflanze des Jahres 1994. Als arzneilich wirksamster Teil werden die Blätter verwendet. Meist wird Huflattich in der Naturheilkunde bei Erkrankungen des Atmungsorgane vom einfachen Husten bis hin zum

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Olivenöl gegen Haarausfall (4 Haarschutz-Punkte) 2/5 (2)

Kaltgepresstes Olivenöl galt schon in der Antike als Heilmittel, etwa gegen allerlei Hauterkrankungen äußerlich, oder gegen Entzündungen innerlich. Olivenöl kann sogar als Schmerzhemmer wirken. Ein besonderer Bestandteil – das Oleocanthal – ist schmerzlindernd und soll sogar in der Krebstherapie eingesetzt werden.  

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Erfrischender Power Mix-Drink für die Haare (3 Haarschutz-Punkte) 3/5 (2)

DHT-Blocker und Optimaler Nährstoffmix 2 Teebeutel grünen Tee mit 200 ml siedendem Wasser aufbrühen. Tee 10 Minuten ziehen-, dann abkühlen lassen. 100 ml Apfelsaft und den Saft 1/2 Zitrone hinzugeben und alles in einem Krug mit 500 Gramm Buttermilch/Wahlweise Sojamilch oder Hafermilch mischen.

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Leinsamen-Kurkuma-Joghurt gegen den Haarausfall (3 Haarschutz-Punkte) 2/5 (2)

Kurkuma ist ein Gewürz, welches die Fettverbrennung verbessert und die körpereigenen Heilkräfte freisetzt. Aus der ayurvedischen Medizin ist es nicht wegzudenken. Man kann den sogenannten „indischen Safran“ beinahe als Allheilmittel bezeichnen. Durch Studien belegt ist die positive Wirkung für die

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Grüner Tee / Schwarzer Tee gegen Haarausfall (3 Haarschutz-Punkte) 3.5/5 (4)

Grüner Tee hat starke Antioxidantien die auch mit der Bekämpfung von Haarausfall in Verbindung gebracht werden. In  Studien wurden Haarfollikel mit Wirkstoffen aus dem Tee behandelt. Erhöhtes Haarwachstum konnte festgestellt werden. Speziell die enthaltenen Gerbstoffe (Polyphenole/ Antioxidantien) fördern die Gesundheit,

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